頭皮のツボ

脂漏性皮膚炎とは

脂漏性皮膚炎とは、皮脂腺から異常に分泌される皮脂のアンバランスにより起こる皮膚炎の一種で、分泌された皮脂により毛穴にに詰まり、頭皮にニキビ（にきび）が出来ると言った症状が見られます。髪の毛の生え際、つむじ、まゆげ、もみあげなどにニキビが大量に出来、激しい痛みとかゆみが症状として表れます。原因はマラセチア菌というカビや、疲労、ストレス、体質などが挙げられます。このサイトでは、脂漏性皮膚炎を治療する方法の紹介や、注意点などを詳しく解説しており、脂漏性皮膚炎に悩む方に少しでも役立てればと思い開設しました。

頭皮のツボ

脂漏性皮膚炎の方は頭皮に異常に皮脂を分泌してしまう場合があります。これにより皮脂が毛穴に詰まり、ニキビが出来てしまう場合があります。体質の問題かもしれませんが、頭皮のツボを刺激することで、血行を良くし、皮脂のコントロールも可能となる場合があります。

頭皮のツボ「天柱」

天柱は首の真後ろの生え際と正中線の交わるところから小指の幅だけ上に行き首の後ろの２本の筋肉の外側のくぼみです。そこの部分を親指などでゆっくり押しましょう。特に育毛などにも効果があると言われています。シャンプー時で構いませんので、天柱を刺激していきましょう。目安としては1-2分程度です。

頭皮のツボ「風地」

首の真後ろの生え際と正中線の交わるところから親指の幅だけ上へ行き、そこから両側へ親指と小指の幅だけはなれたところです。ゆっくり親指などで刺激していきましょう。指は回すようにグリグリ押すのではなく、垂直に押すのがポイントです。お風呂以外では、キャップ付のボールペンで押すのもいいでしょう。目安は1-2分程度です。